|
SOW!
Ikkuh vandaag lekker in de comfortabele ontkenning. Niet wegen want ik heb me niet gedragen. De reis naar Eindhoven was in 1 woord verschrikkelijk, bijna 1 lange file. We hebben er bijna drie uur over gedaan met ongeveer 3 near accidents. Idioten die willen invoegen, van baan verwisselen als er geen ruimte is. Nou dat.
Toen we er waren werd het heel veel beter. Heerlijk wijn gedronken, heel erg lekker gegeten. Er wordt bij de Effenaar in Eindhoven heel creatief gekookt. Ik heb vegetarisch gegeten, heerlijk. Merk dat ik dat ook steeds bevredigender vind, was een paddestoelen taartje met geitenkaas, vijgen en walnoten. Niet perse calorie-arm. Na iets wat heette *death by chocolate, nou dan weet je het wel. Er zat bokkenpootjes ijs bij, dat was super!
Daarna concert, het was vanaf minuut 1 feest. 1 groot FEEST :-)
Terugweg was stukken makkelijker, heerlijk nagenoten en keihard allerlei muziek gedraaid in de auto. Eenmaal thuis nog wijn gedronken en chips gegeten (ook nog stuk kaas maar dat vertel ik niet) Dit verklaart de ontkenning.
Dus mijn cheat day zit er op voor deze week maar was wel een heerlijke ! GENOTEN!
Vandaag weer beetje rustig aan al heb ik nog geen idee wat ik ga maken vandaag.
Fijne woensdag!
XXX
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
943 kcal
|
Vet: 53,71g | Eiwit: 53,56g | Kolhy: 63,25g.
Diner: AH Grote Pitabroodjes, Olijfolie, Komkommer, AH Botersla, Pijnboompitten (Pignolias), AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, AH Hummus Pikant. Snacks/Andere: Snickers Snickers (50g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|