Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 119,92g | Eiwit: 116,49g | Kolhy: 149,54g.
Ontbijt: Muesli, Magere Yoghurt, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Aldi Pepersalami, Spiegelei, Bruine Boterham. Diner: Carrefour Chipolata Varken/Kalf, Candico Ruwe Rietsuiker , Appel, Tomatensoep. meer...
|
|
2944 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 36 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Rusten - 4 uren en 54 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|