Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 51,50g | Eiwit: 52,00g | Kolhy: 200,43g.
Ontbijt: Lijnzaad Zaden, Spinazie (Uitgelekt, uit Blik), Blauwe Bessen, Banaan. Lunch: Kaassaus, SPA Orange, Casa Morando Ravioli. Diner: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Babybel Mini Babybel, Banaan. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
krie81's Gewicht Geschiedenis
|