Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2018
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 48,49g | Eiwit: 136,84g | Kolhy: 217,77g.
Ontbijt: Boni Muesli, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Mandarijn, Cherimoya, Aldi Pepersalami, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Diner: Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Kabeljauwhaasje. meer...
|
|
4246 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Steppen - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 45 minuten, Rusten - 2 uren en 17 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 minuut, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|