Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2018
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 29,94g | Eiwit: 62,78g | Kolhy: 138,38g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Stevige Roggecrackers met Quinoa, Tomaten, Koffie (Gemalen), Gekookt Ei, Danone Hüttenkäse, Hollandia Matze Crackers. Lunch: AH Salade Pittenmix, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, AH Zwarte Olijven in Plakjes, AH Tasty Tom Trostomaten, Nevo Komkommer met Schil, Bosui of Lenteui. Diner: Chardonnay, Oldenlander Steak de Bavette, Knolselderij, Blue Band Finesse Voor Koken Light. Snacks/Andere: Crusti Croc Zoute Sticks, Chardonnay, AH Basic Rijstwafels, Jumbo Bloemen Honing, Pink Lady Appels, Clipper Organic Green Tea Lemon. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|