Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 89,77g | Eiwit: 98,01g | Kolhy: 85,38g.
Ontbijt: Quaker Havermout (50g), Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Lunch: Chocolademousse, Zalm, Botersaus, Tongfilet, Aardappelpuree. Diner: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten. Snacks/Andere: Milka Melo Cake. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
krie81's Gewicht Geschiedenis
|