Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2018
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 65,01g | Eiwit: 121,35g | Kolhy: 112,04g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Gebakken Ei. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Delhaize Kippenwit, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Caesar Salade Dressing. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Aldi Aziatische Noodles, Gele Paprika's, Carrefour Courgette, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Spc Super Protein Conplex, Koffie (Espresso), Spc Super Protein Conplex, LU Cent Wafers (4,5g). meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
master b's Gewicht Geschiedenis
|