Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2018
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1131 kcal
|
Vet: 42,10g | Eiwit: 67,99g | Kolhy: 125,71g.
Ontbijt: Boni Sinaasappelsap, Bruine Boterham, Koffie met Melk, Chaumes Chaumes Sneetjes. Lunch: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Colruyt Gebakken Kalkoenfilet, Knorr Saus Voor Gebraad, Panos Groenten Soep. Diner: Gegrilde Kip, Meergranenbrood. Snacks/Andere: Boni Speculoos zonder Suiker. meer...
|
|
3890 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Koken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nieuwpoort's Gewicht Geschiedenis
|