|
Mijn telefoon deed het 2 dagen niet, vandaar missen we 2 weegmomenten.
Gelukkig deed mijn weegschaal het wel.
Ik had vannacht nachtdienst en was helemaal uit mijn ritme.
In de avond nog wel gesport, maar veel korter dan normaal.
Het dieet deze week op halve kracht gedaan, vanwege de vele problemen op privévlak.
Vandaag gaf mijn zus een etentje thuis, bewust van te voren weggegaan, want dat kan er natuurlijk niet in.
Wel een beetje van de aardappelgratin geproefd, dat eten wij nooit en maak ik eigenlijk ook nooit.
- 1 kg dus voor deze dag ben ik tevreden.
|
156,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 76,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|