heel veel succes! 💪 zou je me iets willen uitleggen? waardoor wil je volgens planning aankomen?
|
tja volgens planning aankomen dacht eerder dat je wilt afvallen !?
09 jan 18 door lid: decembergirl72
|
beetje verkeerd geformuleerd.
door de weeks is het een streng dieet.
in de weekenden onder bepaalde tijden is het niet streng.
daar kom ik dan van aan, maar als ik de week erop weer streng dieet volg van maandag tot vrijdag, zorgt dat ervoor dat ik wekelijks meer kg per week afval.
het is een beetje tegenstrijdig dat klopt wel ja.
|
aaaah k snap het nu denk ik. je valt bijv doordeweeks 0.5 af. komt in het weekend 0.4 aan en de week erop val je wewe 0.5 af dat je bij wijze van een winst van 0.1 hebt? (bij wijze van) word je lijf daar niet onwijs moe van? ik vind het knap van je dat je het op deze manier kan. mijn lijf zou de pieken en dalen niet kunnen handelen. dan weet ik dat ik 5 dagen een heks ben en 2 dagen leuk haha. nu is het nog een beetje verdeeld 😂
|
haha, klopt. maandag tot vrijdag zijn hele belangrijke dagen.
zaterdag zo laat mogelijk en zondag van 16:00 tot 20:00.
geloof mij maar, als je dan wat lekkers eet, is het 10 x lekkerder.
|
blijf het toch een vreemde manier van afvallen vinden ! Door de week je als het ware uithongeren tenminste zo komt het over ....
10 jan 18 door lid: decembergirl72
|
Ik vind dit een heel raar dieet wat jij volgt. Waarom zou je in een weekend 4 kg aan willen komen??? Je zou toch liever een balans hebben?
10 jan 18 door lid: Anouk__R
|
Maar als je de hele week niets eet, 'plakt' het lekkers direct aan je vast.
Als je 'gewoon' eet, kin je ook best wat lekkers eten zonder dat het direct blijft plakken..
ik snap jouw bedoeling, maar dit gaat nooit lukken zo. Je lichaam snapt het niet..
maar goed.. t is jouw leven
10 jan 18 door lid: elntien
|
ik merk als ik bij wijze van nu om de dag iets lekkers pak daar ook onwijs van geniet. ik hou van dadels. die eet ik elke dag. ik eet nu deze week elke middag gerookte zalm op vezelrijke crackers. ook heerlijk. ik mat mezelf er niet voor af. waardoor ik ook niet elk weekend los hoef te gaan
ik gun je dat ook. want dit is niet goed voor je lijf.
|
Als het er te snel afgaat, komt het er dus ook razendsnel weer aan.
10 jan 18 door lid: Tijmpje
|
Het is een lastig dieet, maar zeker effectief. Een beetje discipline kan geen kwaad.
De kg vliegen eraf normaliter.
Ik ken het dieet, het is een vrij makkelijk dieet.
Streng, regelmaat en discipline zijn doordeweeks de regel.
In het weekend onder bepaalde tijden wat eten zorgt ervoor dat ik de benodigde vitamines binnenkrijg.
Het hele dieet staat of valt met op de juiste tijden eten.
3 liter water drinken is ook heel belangrijk.
Het is een gek dieet, maar het werkt wel.
|
Ook op de lange termijn? 🙃
10 jan 18 door lid: Miepje90
|
Ok, een beetje een stomme vraag hoor, ben hier net nieuw... maar hoe komt het dat anderen zo veel reacties krijgen op een logboekbericht en ik vrijwel niets? Ligt dat aan mijn instellingen? Of ben ik gewoon een zwart schaapje? :P
11 jan 18 door lid: Tillylovesnora
|
@Tillylovesnora Waarschijnlijk omdat jij wel weet wat je doet en je al die opmerkingen niet nodig hebt ;-))
11 jan 18 door lid: Anouk__R
|
anouk, dat antwoord slaat echt nergens op, ik heb mijn kijk op een dieet, iedereen heeft daar een mening over, die ik respecteer, ik respecteer ieders mening.
De achtergrond hoe ik zo ben aangekomen is je ook niet medegedeeld, dus waarom meteen een negatieve reactie?
Het doel is toch voor iedereen om af te vallen of aan te komen, dit kan bereikt worden op verschillende manieren.
|