Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 53,70g | Eiwit: 55,00g | Kolhy: 138,46g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Knäckebröd Volkoren, Arla Karnemelk. Lunch: Sla Dressing Naturel, Feta Kaas, Groene Olijven, Geroosterde Pijnboompitten, Komkommer (met Schil), Tomaten, Spinazie. Diner: Witte Tafelwijn, Samhoud Pasta Bolognese. Snacks/Andere: AH Basic Rijstwafels, Witte Tafelwijn, AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Htide71's Gewicht Geschiedenis
|