Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 53,40g | Eiwit: 62,08g | Kolhy: 213,98g.
Ontbijt: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Kellogg's Special K Pure Chocolade. Lunch: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Volkoren Brood. Diner: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Tomaten, Witlof, Carrefour Courgette, Gebakken Aardappelen, Lidl Gepelde Steak II. Snacks/Andere: Milsa Chocomelk , AH Pitloze Witte Druiven . meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annemiekegenyn's Gewicht Geschiedenis
|