|
Twee onsjes erbij, denk dat dit met sauna te maken heeft, aan de kcal kan het niet liggen. Geen taart, geen bitterballen, gewoon 1 relatief kleine maaltijd gegeten.
Deze week gewoon weer door.
Vandaag staat er grote pan zelfgemaakte kippensoep op het programma. Past goed bij deze ijskoude dag vandaag. Hoop dat het droog blijft want dan kan ik stuk wandelen vanmiddag of de tuin beetje opruimen. In ieder geval even naar buiten.
Ik hoop deze weer onder de 71 kg. te schieten.
Iedereen heel veel succes deze week!
Liefs X
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
736 kcal
|
Vet: 30,68g | Eiwit: 41,30g | Kolhy: 69,81g.
Ontbijt: Cappuccino. Diner: Optimel Ananas Passievrucht Yoghurt, Saoto Soep. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Bolletje Zoute Pepsels. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|