Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2018
|
40 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 81,51g | Eiwit: 76,50g | Kolhy: 197,11g.
Ontbijt: Teh Manis, Mie Sedaap Rasa Soto, Tempe Goreng. Lunch: Pisang Goreng, Nasi Goreng. Diner: Tahu Kukus, Pangsit Polos, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andere: Batagor, Singkong, Roma Sandwich Better, Roma Biskuit Kelapa, Kue. meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Douchen - 30 minuten, TV Kijken - 12 uren, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Koken - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewidyatiwi's Gewicht Geschiedenis
|