Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2017
|
39 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 43,91g | Eiwit: 48,38g | Kolhy: 179,97g.
Ontbijt: Indomaret Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar, Quaker Instant Oatmeal, Susu Kedelai. Lunch: Es Krim Vanila, Paha Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Sarimi Mie Goreng. Snacks/Andere: Fanta Fanta, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Afwassen - 40 minuten, Koken - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, TV Kijken - 12 uren, Slapen - 4 uren en 25 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Kleding Wassen - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Douchen - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewidyatiwi's Gewicht Geschiedenis
|