Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2017
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 83,16g | Eiwit: 67,92g | Kolhy: 237,09g.
Lunch: Quick Ketchup, Quick Giant, Quick Frite (Medium). Diner: Devos Lemmens Mosterd, Carrefour Kippenworst, HAK Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Ijstaart, Panos Rijsttaartje, Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimgoossens's Gewicht Geschiedenis
|