Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2017
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 80,51g | Eiwit: 84,75g | Kolhy: 168,41g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Koffie met Melk, Goldhorn Sinaasappelsap, Delinut Chocopasta. Lunch: Gekookte Spinazie (Vers), Gebakken of Geroosterde Zalm, Vissaus, Panos Groenten Soep, Delhaize Puree van Hele Aardappelen. Diner: Aoste Crèmepaté, Saint Alby Ardense Salami, Meergranenbrood. Snacks/Andere: Olympia Rijstpap Zonder Toegevoegde Suikers, Cake Biscuit, Gemengde Notenmix. meer...
|
|
3428 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 3 uren, Hometrainer - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nieuwpoort's Gewicht Geschiedenis
|