Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2017
|
38,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 41,95g | Eiwit: 53,63g | Kolhy: 153,67g.
Ontbijt: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Hati Ayam, Jus Tomat, Nasi Merah, Bakwan. Lunch: Es Krim Vanila, Pop Es, Brownies. Diner: Nasi Merah, Hati Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Snacks/Andere: Gula Pasir, Batagor, WRP Cookies. meer...
|
|
3563 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Cardio - 1 uur en 20 minuten, Koken - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, TV Kijken - 12 uren, Slapen - 1 uur en 5 minuten, Basketbal - 2 uren, Buikspieren - 2 uren, Motorrijden - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewidyatiwi's Gewicht Geschiedenis
|