Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2017
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 52,05g | Eiwit: 73,32g | Kolhy: 248,17g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn. Lunch: Aardbeien, Valblanc Kruidenkaas, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Diner: Rode Tafelwijn, Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Spruitjes. Snacks/Andere: LU Vitabis 1 Koek, Lotus Speculoos (7,5g), LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|