Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2017
|
39 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 55,35g | Eiwit: 55,87g | Kolhy: 174,07g.
Ontbijt: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Bakwan, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Isi, Tempe. Lunch: Gula Merah, Santan, Bakso Ayam, Tape Singkong, Singkong, Pisang, Kolak. Diner: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Kecambah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Andere: Es Krim Vanila. meer...
|
|
2506 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Kleding Wassen - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Slapen - 3 uren en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Motorrijden - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, TV Kijken - 12 uren, Koken - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewidyatiwi's Gewicht Geschiedenis
|