Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2017
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 73,45g | Eiwit: 79,70g | Kolhy: 171,58g.
Ontbijt: Valblanc Kruidenkaas, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Lunch: Ratatouille, Lidl Kalfslapje, Gebakken Aardappelen, Panos Groenten Soep, Knorr Saus Voor Gebraad. Diner: Boni Gouda Belegen, Boni Cobourg Gerookte Ham, Meergranenbrood, Herta Hesp Superieur. Snacks/Andere: Cake Biscuit, LU Abc Letterkoekjes. meer...
|
|
3783 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Bureauwerk - 5 uren, TV Kijken - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nieuwpoort's Gewicht Geschiedenis
|