Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2017
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 79,96g | Eiwit: 52,45g | Kolhy: 218,53g.
Ontbijt: Citroenthee, Suikerklontje, Lotus Speculoos (12,5g). Lunch: McDonald's Ketchup, McDonald's Frieten (Medium), McDonald's Filet-O-Fish, McDonald's Mayonnaise. Diner: Devos Lemmens Mosterd, Aldi Kippenworst, Balade Béchamelsaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Mandarijn, Danone Magere Yoghurt Natuur. meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 37 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 21 minuten, Rusten - 14 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimgoossens's Gewicht Geschiedenis
|