Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2017
|
39 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 62,55g | Eiwit: 61,69g | Kolhy: 196,24g.
Ontbijt: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Roti Panggang Putih. Lunch: Kue Sandwich Coklat atau Vanila, Es Kelapa Muda. Diner: Bubur Ketan Hitam, Ikan, Tumis Kangkung, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Es Krim Vanila, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Malkist Hatari. meer...
|
|
2387 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Koken - 1 uur en 20 minuten, TV Kijken - 12 uren, Slapen - 5 uren en 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Motorrijden - 1 uur, Afwassen - 40 minuten, Douchen - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewidyatiwi's Gewicht Geschiedenis
|