Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2017
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 34,62g | Eiwit: 81,19g | Kolhy: 185,73g.
Ontbijt: AH Granaatappelpitjes, Koffie, Aardbeien, Canderel Tabletten, Volkoren Brood. Lunch: Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Gemengde Sla, Carrefour Haring Rolmops. Diner: Witte Rijst, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Condor Visfilet Bordelaise. Snacks/Andere: Leidingwater, Watermeloen, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Kokos. meer...
|
|
3710 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 1 uur, Steppen - 20 minuten, Loopband - 10 minuten, Autorijden - 20 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Buikspieren - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pekkie1975's Gewicht Geschiedenis
|