Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2017
|
37,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 42,33g | Eiwit: 76,61g | Kolhy: 213,88g.
Ontbijt: Pisang, Telur Asin, Kacang Hijau, KFC Perkedel, Donat Dilapisi Coklat, Susu Kedelai. Lunch: Sari Roti Roti Tawar, Es Krim Vanila, Kacang Hijau, Pisang. Diner: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Ketupat, Indomart Tempe Mendoan, Kacang Hijau, KFC Perkedel. Snacks/Andere: Jeruk, Salak. meer...
|
|
3054 kcal
|
Activiteit:
Bodycombat - 1 uur en 30 minuten, Motorrijden - 1 uur, Basketbal - 2 uren, Douchen - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 2 uren en 30 minuten, Buikspieren - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 12 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewidyatiwi's Gewicht Geschiedenis
|