Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2017
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3095 kcal
|
Vet: 157,49g | Eiwit: 146,79g | Kolhy: 264,56g.
Ontbijt: Boni Crunchy Muesli au Chocolat, Everyday Sojamelk Natuur, Boni Choco Crispies, Gepofte Rijst met Witte, Melk- en Donkere Chocolade, Chocoladebolletjes (K), Banaan. Lunch: Pistolet, Boni Mayonnaise Bio, Radijs, Printana Augurken (Printana, Colruyt) (K), Sjalotten, Ei, Olijfolie, Heinz Tomato Ketchup, Bratella Soya Boter Bakken en Braden, Broccoli, Everyday Slamix, Oil & Vinegar Roasted Sesame Dressing, Tomaten, Carrefour Gouda Holland Jong, Peanut Butter Cup. Diner: La Laitière Secret de Mousse, Duo Chocolat Au Lait Et Chocolat Blanc, Pasta met mascarpone en gegrilde groenten 13/05/2017 (1600g = 16 porties van 100g), Pasta met boursin, nuggets en broccoli, 01/07/2017 (1100g = 11 porties van 100g), Colruyt Everyday Emmental (Everyday) (K), Geraspte Parmezaanse Kaas (Grana Padano) (K), Boni Veggie Balletjes, Madeira saus 01/08/2013, Pasta Gekookt (K), Estudiantes Macadamia (K), XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Sjalotten, Oil & Vinegar Roasted Sesame Dressing, Everyday Slamix, Tomaten, Soy Pro Soy Pro Buttella + 7 Vitamines, Valblanc Kruidenkaas (Valblanc) (K), Komkommer (met Schil), Appel, AH Pitloze Witte Druiven. Snacks/Andere: XXL Nutrition Green Protein Xxl, Zwart Sesamzaad (Vajra) (K), Alesto Pecannoten, Pompoenpitten, Sesamzaad, Hennepzaad, Pijnboompitten, Notenmengeling, Rozijnen, zonnebloempitten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Konsti1's Gewicht Geschiedenis
|