Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2017
|
115,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4283 kcal
|
Vet: 127,27g | Eiwit: 106,59g | Kolhy: 429,62g.
Ontbijt: Chocomel Chocolademelk, Pindakaas, Blue Band Halvarine, Lidl Wit Brood. Lunch: Flevosap Appelsap, AH Vegetarische Bapao Falafel. Diner: AH Excellent Pizza Verdure Alla Griglia, Olijfolie, AH Rucola, Parmezaanse Kaas, Champignons, AH Oesterzwammen, Milbona Room, Margarine, AH Rode Uien, Knoflook, Witte Tafelwijn, Grand'Italia Fusilli. Snacks/Andere: Chocomel Chocolademelk, Lay's Paprika Chips, AH Scharrel-Ei Salade, Milner Oude Kaas 30+, AH Wit Frans Stokbrood, Hema Kaasbroodje, Gin, Schweppes Tonic, Campina Halfvolle Melk, Nacho's met Rundvlees, Bonen, Kaas en Zure Room, Witte Tafelwijn, Long Island Ijsthee. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|