Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2017
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 41,98g | Eiwit: 57,91g | Kolhy: 218,79g.
Ontbijt: Witte Boterham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Danone Yoghurt met Fruit. Lunch: Banaan, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jacques Hagelslag Melk, Bruine Boterham. Diner: Iglo Fish Sticks, Knorr Tomatensoep met Balletjes, Boni Erwten en Jonge Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Croutons. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharon schenck's Gewicht Geschiedenis
|