Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2017
|
37,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 54,57g | Eiwit: 52,25g | Kolhy: 213,62g.
Ontbijt: Mentimun (Kupas), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar, Morin Selai Strawberry. Lunch: Alpukat, Kubis, Indomart Tempe Mendoan, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Lemper, Lada Pisang, Brownies. Snacks/Andere: Garuda Kacang Telur, Keripik Pisang. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Motorrijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur, TV Kijken - 12 uren, Slapen - 3 uren, Kleding Wassen - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Douchen - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewidyatiwi's Gewicht Geschiedenis
|