|
Alweer iets gezakt, ondanks dat ik gisteren niet heb opgelet. Tenminste het was geen lijndag. Wel de hele dag in touw geweest. Na vakantie weer boodschappen doen, rondrennen en gezellig gekookt met buurvrouw. Ze hebben hele week voor onze poezen gezorgd en ons gebracht en gehaald van vliegveld. Zelf kippendijen gepaneerd en gebakken in de oven - toprecept. Erg jammer dat je hier geen links kan plaatsen. Het is wel een werkje, maar het is erg de moeite waard. Het recept staat op damndelicious - als je dit googled en dan zoekt op fried chicken met coleslaw kom je er. Denk dat het op zich niet eens zo hoog is in kcal. omdat je het in de oven bakt met echt een minimum aan olie. Haar site is sowieso erg de moeite waard. Vandaag is de laatste dag vd. vakantie ;-) ik heb gisteren lekkere dingen gehaald voor bij de borrel. Vanaf morgen weer strak in regime. Wel komende weekenden vol met (eet)afspraken. Extra veel wandelen en sporten denk ik! Het is prachtig weer, ik ga vandaag lekker in huis wat rommelen maar eerst lekker de tuin opruimen en bijwerken. Na anderhalve week regen is het een troepie. Misschien even langs tuincentrum. Hele fijne zondag! XXX
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 39,71g | Eiwit: 44,00g | Kolhy: 119,31g.
Ontbijt: Cappuccino. Lunch: Eat Natural Noten en Zaden, Banaan, Gedroogde Abrikozen, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Honing, Total Griekse Yoghurt. Diner: Chardonnay, Struik Gele Paprika Soep. Snacks/Andere: Cointreau Likeur, Knorr Drinkbouillon Kip, Jumbo Naturel Soepstengels, AH Fuet. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Lekker, straks eens zoeken.
24 sep 17 door lid: Tijmpje
|
Ziet er goed uit, ook je "vakantieverslag"! Klinkt erg leuk allemaal :)
24 sep 17 door lid: Winanda!
|
He heerlijk, nu lekker ontbijten met grote bak yoghurt en fruit, net uren in de tuin geklust, gesnoeid, geveegd, gesopt ... en dan straks, lekker hapje en wijntje in de tuin :D Life is good !
24 sep 17 door lid: Dottieapple
|
24 sep 17 door lid: Ramonadewinter
|
ontiegelijk strak verhaal 😂😂😂
24 sep 17 door lid: Ramonadewinter
|
24 sep 17 door lid: Tijmpje
|
Heb het recept gisteren gemaakt. Erg lekker inderdaad!
26 sep 17 door lid: koffielover
|
Oh wat leuk! :-) ja is goed he! We hebben recept gegeten met kinderen in leeftijdscategorie 2 - 4 en 7 en ze hebben gesmuld ondanks dat die van zeven het wel een beetje pittig vond - zo leuk hij moest even brandje blussen zei hij :-) Had voor eigen zoon ook bewaard, die heeft het gisteravond gekregen, die vond het heerlijk. Hij wil het leren, hoe hij het moet maken. Ik ga binnenkort weer een grote batch maken en invriezen, dan heb ik het op voorraad.
26 sep 17 door lid: Dottieapple
|
Leuk! Ik had ook de koolsla erbij gemaakt en aardappeltjes uit de oven 😋
26 sep 17 door lid: koffielover
|
26 sep 17 door lid: Dottieapple
|
Recept opgezocht. Lijkt me heerlijk, snel eens maken.
26 sep 17 door lid: Tijmpje
|
Wij hadden de simpele versie hiervan: Kippenbouten in stukken, door de bloem halen met flink wat kruiden erin en dan 45 minuten in de oven op bakpapier bij zo'n 190C. Heerlijk knapperig van buiten, mals en sappig van binnen, lekker pittig (afhankelijk van je eigen kruiden), zónder toegevoegd vet en geen werk, zo klaar!
26 sep 17 door lid: Tijmpje
|
Kip altijd lekker ... doe ik ook wel eens kip in folie (voor de helft ongeveer en dan in de oven, idd. geen werk :-)
26 sep 17 door lid: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|