Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2017
|
38 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
509 kcal
|
Vet: 8,85g | Eiwit: 50,23g | Kolhy: 60,00g.
Ontbijt: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Gery Chocolatos Chocolate Drink. Lunch: Energen Kacang Hijau. Diner: Nila (Ikan). Snacks/Andere: NutriSari Sweet Mango. meer...
|
|
3004 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Basketbal - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Motorrijden - 1 uur, Buikspieren - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 1 uur en 40 minuten, Bodycombat - 1 uur en 40 minuten, Douchen - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 12 uren, Koken - 30 minuten, Winkelen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewidyatiwi's Gewicht Geschiedenis
|