Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 61,39g | Eiwit: 75,25g | Kolhy: 171,38g.
Ontbijt: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Трюфель, Вологодское Варенье Варенье Черничное, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Блины на Молоке. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Трюфель, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Global Village Кабачковая Икра, Свинина Запеченая с Сыром, Луком и Помидором, ВкусВилл Сыр Легкий 35%. Diner: Экопродукт Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог 5%, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая с Сыром, Луком и Помидором, ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская. Snacks/Andere: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Кедровые Орехи, Любятово Печенье Мария Традиционное. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Werken - 5 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amirielka's Gewicht Geschiedenis
|