|
Na wedstrijd 's morgens
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3142 kcal
|
Vet: 115,15g | Eiwit: 110,49g | Kolhy: 428,18g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, Lijnzaad, Blauwe Bessen, Everyday Muesli, Delinut Chocopasta, Everyday Magere Yoghurt, Waldkorn Waldkorn. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, Parmaham, Ratatouille, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Volkoren Spaghetti (Gekookt). Diner: Bolletje Ijs. Snacks/Andere: Trefin Hartmint. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Rest - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesgoossens's Gewicht Geschiedenis
|