Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2017
|
40,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
536 kcal
|
Vet: 10,94g | Eiwit: 11,51g | Kolhy: 103,10g.
Ontbijt: Bakso Daging Sapi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tahu. Lunch: Es Kopi dengan Susu dan Gula. Diner: Mie Sedaap Mie Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Snacks/Andere: Salak, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Es Teh, Permen. meer...
|
|
3012 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Motorrijden - 1 uur, Stretching (Yoga) - 2 uren, Koken - 30 minuten, Slapen - 1 uur en 25 minuten, Bodycombat - 1 uur en 25 minuten, Basketbal - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, TV Kijken - 12 uren, Douchen - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewidyatiwi's Gewicht Geschiedenis
|