Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2017
|
41 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
589 kcal
|
Vet: 23,28g | Eiwit: 39,81g | Kolhy: 62,70g.
Ontbijt: Ikan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe. Lunch: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Jagung Rebus, Sosis Daging Sapi, Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Kopi. meer...
|
|
2999 kcal
|
Activiteit:
Bodycombat - 1 uur en 25 minuten, Koken - 30 minuten, Cardio - 1 uur en 20 minuten, Douchen - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 12 uren, Slapen - 3 uren en 5 minuten, Winkelen - 1 uur, Motorrijden - 1 uur, Basketbal - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewidyatiwi's Gewicht Geschiedenis
|