Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2017
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 72,50g | Eiwit: 79,47g | Kolhy: 206,57g.
Ontbijt: Perziken, Boni Hespenworst, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Valblanc Smeltkaas Cheddar, Milbona Halfvolle Melk, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap, Nectarines. Lunch: Carrefour Cakejes met Chocoladesmaak, Perziken, Valblanc Smeltkaas Cheddar, Couscous (Gekookt), Augurken. Diner: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Aldi Tomato Ketchup, Lidl Spieringkotelet, Witte Koolsalade. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Schweppes Agrum Zero, Lipton Rozenbottel, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2409 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|