Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2017
|
118,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2468 kcal
|
Vet: 143,73g | Eiwit: 94,89g | Kolhy: 197,50g.
Ontbijt: AH Doperwten, AH Prei, Rode Paprika, Zwarte Peper, Aldi Filet Americain, Wasa Sesam, Campina Halfvolle Melk, Roerei, Lidl Bruin Brood. Lunch: Saladinettes Bbq Aardappelpartjes Paprika, Avocado, Olijfolie, Komkommer (met Schil), AH Cherrytomaten, Ijsbergsla, Tivall Vegetarische Gegrilde Stukjes. Diner: AH Kokosmelk, Omelet, Kerriepoeder, Olijfolie, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, AH Rode Uien, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Milner Oude Kaas 30+, Blue Band Halvarine, Wasa Sesam, AH Chiazaad, AH Chiazaad, AH Spinazie Vers, Ananas, Avocado, Campina Halfvolle Melk, AH Scharrel-Ei Salade, Beschuit, Suiker, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. meer...
|
|
3321 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Cardio Fitness - 29 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimmmerd's Gewicht Geschiedenis
|