Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2017
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 74,86g | Eiwit: 91,10g | Kolhy: 194,19g.
Ontbijt: Nectarines, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Milsani Magere Verse Kaas Aardbei Luchtig, Aldi Tomato Ketchup, Hamburger, 365 Mozarella, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Gevulde Groene Olijven, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade, Witte Koolsalade, Macaronisalade. Snacks/Andere: River Iced Tea Zero, Rozijnen, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), River Iced Tea Zero, Moreno Latte Macchiato, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Koffie, Cafeïnevrije Koffie, Milbona Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 45 minuten, Koken - 45 minuten, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|