|
Hoog tijd iets doen! Mijn gewicht komt bij en bij.
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1984 kcal
|
Vet: 75,48g | Eiwit: 86,27g | Kolhy: 242,44g.
Ontbijt: Queen's Jewel Amarena - Kersen, Crêpe (Neutraal), Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Lunch: 365 Mozarella, Valblanc Smeltkaas Cheddar, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Hamburger, Aldi Tomato Ketchup. Diner: Grove Mosterd, Frieten, Mosselen. Snacks/Andere: 365 Romige Yoghurt met Fruit, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Schweppes Agrum Zero, Lidl Freeway Cola Zero, Milbona Verse Kaas met Aardbeien Luchtig, Cafeïnevrije Koffie, Milbona Halfvolle Melk, Suikerklontje. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 3 uren en 20 minuten, Slapen - 10 uren, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Kijk naar je cm! Gewicht geeft verkeerd beeld. vb: -1kg vet en +1,5kg magere spiermassa = gewicht +0.5kg maar in cm veel verschil.
08 aug 17 door lid: Herbalife-Coach
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|