Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2017
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 49,00g | Eiwit: 70,30g | Kolhy: 239,51g.
Ontbijt: Kiwi, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Abrikozen. Lunch: Bagels met Kaneel en Rozijnen, Abrikozen, Couscous (Gekookt), Délifin Gekookte Hamblokjes, HAK Doperwtjes. Diner: Carrefour Zwarte Pens, All Seasons Aardappelpuree met Wortelen All Seasons. Snacks/Andere: Boni Honingkoek, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milbona Halfvolle Melk, Koffie. meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 12 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|