Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2017
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 48,62g | Eiwit: 76,36g | Kolhy: 188,97g.
Ontbijt: Abrikozen, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Hespenworst Saintalby, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Spaghetti. Diner: All Seasons Aardappelpuree met Wortelen All Seasons, Lidl Spieringkotelet, Zure Komkommer Augurk. Snacks/Andere: Koekjes met Rode Vruchten, Koffie, Milbona Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Koekjes met Rode Vruchten. meer...
|
|
2371 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 3 uren, Koken - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|