Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2017
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 57,52g | Eiwit: 79,88g | Kolhy: 129,37g.
Ontbijt: Овсяная Каша без Сахара на Молоке и Воде, Spomlek Сыр Hollender 17%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Bonte Шоколад Горький 77%, Виноград, Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bonte Шоколад Горький 77%, ВкусВилл Колбаса Вареная "Диетическая", Охлажденная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Тушеный Картофель с Зеленой Фасолью, Гуляш из Куриной Печени, Spomlek Сыр Hollender 17%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Diner: Spomlek Сыр Hollender 17%, Виноград, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Грецкие Орехи, Банан, Варенье из Смородины, Творог 5%, Избенка Кефир 1%. Snacks/Andere: ВкусВилл Колбаса Вареная "Диетическая", Охлажденная, Spomlek Сыр Hollender 17%, Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Финик, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Фисташки. meer...
|
|
1957 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 5 uren, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amirielka's Gewicht Geschiedenis
|