Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2017
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 13,27g | Eiwit: 143,07g | Kolhy: 471,84g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Muesli, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). Lunch: Dadel, Whey Perfection, Magere Melk, Banaan. Diner: Dadel, Magere Yoghurt, Muesli, Whey Perfection, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren). meer...
|
|
3221 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Crosstrainer - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Sex - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|