Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2017
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 25,86g | Eiwit: 86,28g | Kolhy: 206,60g.
Ontbijt: Lipton Ice Tea (Blikje), Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Peren. Lunch: Peren, Aldi Champignons, Aldi Tomato Ketchup, Bereide Uien, Couscous (Gekookt), Délifin Gekookte Hamblokjes. Diner: All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Zure Komkommer Augurk, Aldi Tomato Ketchup. Snacks/Andere: Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milbona Halfvolle Melk, Koffie, River Iced Tea Zero. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 11 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Koken - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|