Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2017
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 77,69g | Eiwit: 57,99g | Kolhy: 148,83g.
Ontbijt: Materne Kersenconfituur, Crêpe (Neutraal), Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad. Lunch: Golden Seafood Golden Seafood Haringfilets in Azijn, Gorgonzola, Delhaize Preskop, Mosterd. Diner: Augurken, Aldi Tomato Ketchup, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Délifin Cervelaat zonder Kleurstof. Snacks/Andere: Millville Bio Koekjes met Havervlokken en Pure Chocoladecoating, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Coca-Cola Coca-Cola, Schweppes Agrum Zero, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milbona Halfvolle Melk, Koffie. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 5 uren en 40 minuten, Rusten - 11 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|