Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2017
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2341 kcal
|
Vet: 80,65g | Eiwit: 86,55g | Kolhy: 275,38g.
Ontbijt: Danone Danio Aardbei, Mosselen, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Danone Oikos Greek Vanille, Campbell's Kervelsoep, Mosterd, Delhaize Preskop, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Augurken, Délifin Cervelaat zonder Kleurstof, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Delhaize Kerstomaat. Snacks/Andere: Cranberrysap, Gorgonzola, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Campari Campari, Delhaize Vers Sinaasappelsap, Millville Bio Koekjes met Havervlokken en Pure Chocoladecoating, Schweppes Agrum Zero, Koffie, Milbona Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2435 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|