Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2017
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 58,20g | Eiwit: 85,25g | Kolhy: 186,69g.
Ontbijt: Gorgonzola, Perziken, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk, Lijnzaad. Lunch: Perziken, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), King's Crown Rode Kool, Soy Pro Vegetarische Wokreepjes. Diner: Mosselen, Tartaarsaus, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Snacks/Andere: Schweppes Agrum Zero, Millville Bio Koekjes met Havervlokken en Pure Chocoladecoating, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milbona Halfvolle Melk, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Rusten - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 1 uur, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|