Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2017
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2238 kcal
|
Vet: 96,68g | Eiwit: 82,19g | Kolhy: 277,74g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Pruimen. Lunch: Damhert Balletjes Natuur, Valblanc Crème de Gruyère, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Pruimen. Diner: Braadworst, Delhaize Aardappelgratin. Snacks/Andere: Siroop, Bolletje Ijs, Mosterd, Gehaktbrood met Rundvlees en Varkensvlees, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Valblanc Crème de Gruyère, River Iced Tea Zero, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Schweppes Indian Tonic Zero, Suikerklontje, Koffie, Milbona Halfvolle Melk, Schweppes Agrum Zero, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Milbona Halfvolle Melk, Koffie. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Winkelen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|