Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2017
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 49,22g | Eiwit: 66,86g | Kolhy: 214,63g.
Ontbijt: Pruimen, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap, Delhaize Muesli Dried Fruit, Milbona Halfvolle Melk. Lunch: King's Crown Rode Kool, Soy Pro Voorgebakken Minihapjes, Pruimen, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Diner: Delhaize Aardappelgratin, Lidl Spieringkotelet. Snacks/Andere: Augurken, Schweppes Indian Tonic Zero, Koffie, Milbona Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie, Schweppes Agrum Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|