|
Ziek na 35u reis. Buikgrip, migrene van alles. Eten op het eerst om 13 u. Maar ik ben verdikt en moet vermageren.
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 41,20g | Eiwit: 58,56g | Kolhy: 133,03g.
Ontbijt: Radijs, Wit Brood, Beijinsoep, Zoet-Zuur, Lijnzaad, Boni Sinaasappelsap. Lunch: Milsani Volle Yoghurt Natuur, Bosui of Lenteui, Boni Filet de Saxe, Wit Brood, Milsani Griekse Yoghurt met Braambes, Wit Brood, Boni Filet de Saxe. Diner: Mosselen, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Tartaarsaus. Snacks/Andere: Koffie, Milbona Halfvolle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|